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你不可不知的2大名穴
http://www.100md.com 2013年12月1日 《养生保健指南》2013年第12期
     1.足三里穴

    足三里穴位于小腿的外侧,从下往上触摸小腿,在左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,就是足三里穴。足三里穴循胃经直通胃脏,胃经与脾经互为表里,按摩足三里穴可以治疗脾胃失调和消化系统的疾病。

    由于足阳明经从头一直走到脚,所以除了对消化系统有特效外,所有五脏六腑和从头到脚的病,如头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻炎、口唇溃疡、哮喘、心悸、高血压、腹胀以及泌尿生殖系统、下肢和全身的关节痛等,也就是说胃经所经过之处诸病,针刺或按摩足三里穴都有用。

    2.内关穴

    内关穴位于手掌内侧手腕横纹处,往上约三指宽的中央,属心包经。按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病。心包经到心脏以前要经过肺脏,所以对于哮喘、咳嗽、气管炎、肺炎、肺结核等都有治疗效果,对于普通人可有效预防心肌梗死的发生。 (齐立强)