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《养生保健指南》
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2014年第4期
编号:
12664922
吃饭不要快
http://www.100md.com
2014年4月1日
养生保健指南
2014年第4期
“快吃饭”、“快去学校”、“快走”、“快做”、“快……快……快”。为讲求纪律与服从,军人被要求三分钟吃完一餐饭;幼儿园午餐时刻,也常听到老师“快吃饭”的念叨;很多上班族和学生,都有形无形地被迫在匆忙中用餐。
我们知道咀嚼可以分泌酵素,酵素有助于食物的消化,所以“细嚼慢咽”不仅是优雅气质的仪态表现 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2014/04/20.htm
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