不吃早餐对老年人的身体健康有极大的危害。

    1.不吃早餐容易发胖

    早餐不容易转变成脂肪，不吃早餐对脂肪的消耗没有帮助，况且，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及时，反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。

    2.不吃早餐容易便秘

    在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒；反之 ......