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单田芳:工作遇到坎儿别跟自己较劲
http://www.100md.com 2015年1月1日 养生保健指南 2015年第1期
     近日,年届80高龄,从艺60年的评书大师单田芳出版了《单田芳自选集》,以飨读者和听众。从20岁拿起惊堂木,说三国话隋唐,英雄好汉、才子佳人,他一说就是60年。接受采访时,老先生表示:“我不会休息,我要当一天和尚撞一天钟,一直说下去。”

    日复一日的评书工作,有时也会遇到“坎”。录不下去的时候,单田芳会放下手头工作,出门会会老朋友、去商场逛逛、或者让司机开车带自己转几圈,缓解一下。放松之后,各种难题也就自然迎刃而解。

    他认为,工作遇到“坎”的时候千万不能自己跟自己较劲,遇到困难出去换换脑子,效果比在家里钻牛角尖要强得多。

    录制评书需要很好的记忆力,单田芳虽已高龄,却依旧保持着年轻人一般的记忆力,让身边的朋友羡慕不已。

    保持记忆力的秘诀在于勤用大脑。他每天凌晨三四点就会起床,看三四个小时书,然后才吃早饭。这样效率很高,书看一遍基本可以记住80%。

    说到吃,单田芳的饮食十分“家常”。喜欢喝粥,爱吃粗粮,喝茶也不讲究,一年四季只喝花茶来润嗓子。对于饮食养生之道,他有自己的看法:“顺其自然,想吃什么就吃什么,没那么多矫情。”, 百拇医药