钠是构成食盐的成分之一，钠可以保证人体水分平衡、酸碱平衡，而且钠还是汗液、胆汁、泪水的重要成分。另外，钠还参与调节心肌和神经的功能。

    1.主要功能

    钠主要存在于细胞外液，构成细胞外液渗透压。人体内水量的恒定，主要靠钠的调节，钠多则水量增加 ......