“中国十大寿星”长寿秘诀

http://www.100md.com 2015年5月1日 养生保健指南2015年第5期

     近日，中国老年学学会公布第七届中国十大寿星排行榜。十大寿星平均年龄119.7岁，分布在新疆、广西、湖南、云南、安徽、四川、辽宁等7个省区。中国十大寿星长寿秘诀是什么，现予以集纳，希望广大老年人从中受益，让晚年生活更健康长寿。

    1、阿丽米罕·色依提，128岁，新疆疏勒县人

    【长寿秘诀】永葆童心，歌声不断。年轻时就爱唱歌跳舞，百年里一直坚持“饭后一支歌”；起居规律，吃饭有胃口；每天散步，最爱赤脚走路；性格天真外向，很爱与人说笑；常逛街串门，邻里和睦。

    2、迪拉热姆罕·苏力坦，125岁，新疆疏附县人

    【长寿秘诀】养生午觉必须睡好 ......