【关键词】护理人员；缓解；职业压力

    随着社会、经济的快速发展，人们健康意识的日益增强，职业压力日益成为关注的研究领域。护理职业的特点决定了护士需承受更多的压力，所以护士的职业压力已成为护理管理者关注的重点。过度的职业压力如果持续存在，会给个体的身心健康带来不良后果。护理工作的服务对象是人，围绕着服务对象的生理、心理及社会、精神等问题进行工作，常使护士感到身心的疲惫，这种由工作压力而导致护士身心紧张性反应日渐突出。过度的压力不仅影响护士的身心健康、护士的工作满意哪个度、护士的出勤率、护理人员流动率，而且还影响到护士所提供的护理质量，给护理事业带来重大的影响。当工作环境的要求与个人的实际能力之间出现不平衡，而人体无法应对这种不平衡所带来的心理和生理的反应时，就会出现工作压力，适度的压力可以激发潜能，提高工作效率。但是过度的压力则会导致人身心疲惫，甚至出现身心疾病，影响工作效率与工作质量。

    1 职业压力来源

    护士工作量大、护理濒危患者、角色负荷过重以及由此引发的角色矛盾、与同事沟通不良等都会导致职业压力 ......