几招祛除老人身体异味

    天气寒冷,有些老人怕冻感冒而减少了洗澡的次数,更换内衣、卧具的次数也相应减少,容易受到身体异味的侵扰。那么,消除异味的做法可总结为“四通法”,即通食道、通二便、通血脉、通毛孔。

    通食道、通二便

    酶的严重缺乏,使食物不能消化而残留肠道,产生的毒素是口臭和臭屁的来源。80岁以后,体内的酶只有年轻时的1/30。医学研究均证实,免疫功能下降、消化功能衰退、便秘、肥胖、疲倦无力、早衰等,都与酶的减少有关,延缓衰老的秘诀就在于酶的活跃与丰富。为了节约酶,创造酶,就要多吃富含酶的新鲜水果和蔬菜。

    早晨生吃果蔬。专家指出,清晨起来空腹吃水果和新鲜的蔬菜,利用食物纤维清除大肠毒素、肠道垃圾 ......