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不如聊天/智力乐园/如何才能让瓷器延年益寿?
http://www.100md.com 2010年4月1日 《中老年健康》 2010年第4期
     不如聊天

    人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。

    经常聊天,等于在做脑保健操

    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。

    聊天还可以使人拥有健康的心理

    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。

    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。

    聊天有益于生理健康

    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。(徐有良)

    智力乐园

    1.左边三十一,右边一十三,猜一字。

    2.青蟹和红蟹赛跑,谁会跑第一?

    3.哪个数字最勤劳?哪个数字最懒?

    4.什么事天不知地知,你不知我知?

    5.什么字全世界通用?

    答案:

    1.非;

    2.青蟹,因为红蟹熟了;

    3.一不做 二不休;

    4.鞋底破了;

    5.阿拉伯数字。

    如何才能让瓷器延年益寿?

    在民间流传的瓷器,收藏时都需经过洗刷清洁,使古瓷器神采焕发。在洗刷和整理的过程中,应该注意和掌握这方面的技巧和方法:

    第一,一般的污渍、土锈可以用碱性的稀释后的溶液浸泡,视污渍的情况确定浓度和时间。浸泡以后再用猪鬃或尼龙刷蘸肥皂,或皂粉洗刷,再以温水冲洗,直到污渍退尽为止。

    第二,冬季洗刷薄胎瓷时,要控制水温,以防冷冻和遇热水爆裂。

    第三,有的瓷器的表里,因水浸太久,水锈黏附其上,可用上述酸性液体浸数日,若水锈很厚,可用竹签剔去。

    第四,粉彩瓷器,有的因彩色中铅的成分多,出现泛铅现象,可用药棉蘸淡硝酸擦之自去,再用清水冲洗。

    第五,如瓷器有开片或裂纹之类,可用棉纸蘸淡硝酸修复。

    第六,洗刷瓷器最好用木盆和塑料盆,不宜用瓷盆和水泥盆,以避免瓷器碰伤。(史树青), 百拇医药