中年 七大部位易出事

    人到中年,身体的各方面都会逐渐走向衰老,但不同部位的衰老速度有快慢之分。经专家总结国内外多项研究成果,归纳出50岁后人体最容易出问题的七大部位。

    骨关节:膝关节几乎都有问题

    骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。膝关节、脊柱,尤其是腰、颈、髋关节、以及骨质疏松,最伤老人骨头,是导致其骨质退行性病变的四大元凶。

    健康提醒:要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松,首先提倡适量的户外运动。其次,维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾”。

    眼睛:视力下降最快

    在五官中,眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右,就会出现老花、视物不清 ......