人活九十并不难

    ——记著名电影表演艺术家于蓝

    著名电影表演艺术家于蓝精神矍铄、声音朗朗,让人看不出来她是身上动过8处手术、年近90岁的老人。1921年6月出生的于蓝有过多次和事故、病魔斗争的经历,但她描述起这些事情,一副无所谓的样子。艰难困苦不走心,或许是于老长寿的秘密。

    于蓝在中年时就喜欢运动,练习过几种气功,后来又练过太极剑。刚练习那几年里,无论忙闲,每天闻鸡起舞没有停止过,其一招一式非常到位,全身感觉很舒服,身体也越练越硬朗。随着年龄的增大她改做比较轻柔的动作。

    如今,每天早上五点半,于蓝准时醒来,爬起来开始坐在床上敲打敲打身体,按摩按摩身体的某些关节,半个小时之后,她会在楼道里走十几圈,活动活动关节 ......