人际6堂课，再不上就晚了
心理学家发现，拥有3-5个挚友的人，比没有朋友的人寿命长15%。不论与朋友、爱人还是子女、父母，只要你拥有的关系是健康的，就能获得幸福人生。近期，美国《读者文摘》杂志总结出获得完美关系不得不上的6堂课。
第一课
性情相投更长久
许多人遇到伤心事无处倾诉，只能自己扛。有研究表明，这种“孤家寡人”的生活会导致抗压能力下降，抑郁风险增加等。
朋友难交，自然让人孤独，哪怕身处喧闹的人群也没有归属感。究其原因，主要是社会变革导致人们的差异日渐增大，因此，每个人都需要找到几个能诉说心里话的好朋友。宋代文学家陈亮在《与吕伯恭正字书》中说：“天下事常出于人意料之外，志同道合，便能引其类。”而许多科学研究也表明，志同道合者才能成为真正的知心好友。英国伦敦格雷欣学院心理学家格伦·威尔逊指出，朋友或夫妻之间的价值观、性格特征、经济条件、生活方式，甚至年龄越相似，这份友情或爱情就越健康、长久。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有触动心灵的感觉。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感。
要交到志同道合的朋友，不妨从兴趣入手，比如跟有爱心的人参加公益活动、跟喜欢音乐的人组建乐队、跟心理学爱好者共同参与心灵工作坊等。
第二课
交友质比量重要
现代人常有这样的疑问：手机里存着几百个号码 ......
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第一课
性情相投更长久
许多人遇到伤心事无处倾诉，只能自己扛。有研究表明，这种“孤家寡人”的生活会导致抗压能力下降，抑郁风险增加等。
朋友难交，自然让人孤独，哪怕身处喧闹的人群也没有归属感。究其原因，主要是社会变革导致人们的差异日渐增大，因此，每个人都需要找到几个能诉说心里话的好朋友。宋代文学家陈亮在《与吕伯恭正字书》中说：“天下事常出于人意料之外，志同道合，便能引其类。”而许多科学研究也表明，志同道合者才能成为真正的知心好友。英国伦敦格雷欣学院心理学家格伦·威尔逊指出，朋友或夫妻之间的价值观、性格特征、经济条件、生活方式，甚至年龄越相似，这份友情或爱情就越健康、长久。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有触动心灵的感觉。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感。
要交到志同道合的朋友，不妨从兴趣入手，比如跟有爱心的人参加公益活动、跟喜欢音乐的人组建乐队、跟心理学爱好者共同参与心灵工作坊等。
第二课
交友质比量重要
现代人常有这样的疑问：手机里存着几百个号码 ......
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