会哭的人更长寿

http://www.100md.com 2016年4月1日 中老年健康2016年第4期

     刚跨入2016年，美国总统奥巴马就被媒体拍到流泪的照片。据统计，奥巴马当总统7年，被媒体拍到哭了13次。

    有人觉得哭哭啼啼显得自己懦弱，即使想哭也憋着。其实，适当哭泣并不丢人，甚至有利健康。你知道吗？会哭的人更健康!

    首先，适当哭泣可以帮心脑血管“排毒”。美国明尼苏达大学的一项研究发现，因感动等情绪留下的“情感眼泪”中含儿茶酚胺，这是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质 ......