初夏养生看过来(2)
那么面对当季如此多的皮肤过敏性问题，我们应该如何更好地保护皮肤免受伤害呢？“针对季节性皮肤过敏炎症，要以预防为主。”专家表示，首先，要有意识地远离可能的过敏原，在易过敏时段少食豆类、坚果、海鲜、野菜及一些食品添加剂较多的食物。其次，要加强皮肤的防晒及保湿护理，减少紫外线的侵害。同时，要增强锻炼，提高免疫力及身体抵抗能力，按时休息，保障睡眠。
最后，专家建议，一旦过敏要及时就医，在专业指导下用药，切忌擅自使用激素类药物 ......
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