《玉观音》中的安心、《新上海滩》中的冯程程、乌龙茶练功篇里的代言广告、打着降落伞卖牙膏，女孩孙俪的荧屏形象总是那么靓丽清秀、纯朴自然，脱俗多变。影视歌三栖的她每天在各个片场跑来跑去，不仅外部工作条件艰苦，有时工期也是相当紧张。不是熬夜就是吃饭不及时。好不容易下了片场，疲惫的她恨不得马上美餐一顿，然后跑到床上睡上三天三夜。可舞蹈演员出身的孙俪深知体形和健康对一个演员的重要性，因此，就连在繁忙的拍摄过程中也不能放下老本行，不是压压腿、就是抻抻腰，就连早上起床刷牙，一条腿部会不自觉地架上洗漱台做些压腿、抻腰的动作。在片场，只要一有空隙，她就会静坐在那里，用瑜伽让自己身心惧空地进入冥想，达到健身的目的。

    尤其是最近，换成一头短发的她皮肤更显白皙娇嫩，清丽脱俗的好似一朵出水芙蓉。朋友好奇她健康美丽的秘诀，向她请教，她笑说“这是我勤练瑜伽的结果。一个演员要保持健康美丽，除了平时加强锻炼，主要还要根据自己的实际情况，选择一个合适的锻炼项目。我选择了瑜珈。瑜珈最大的好处就是能让自己静心，还可以随时随地的练习。”

    在瑜珈中修身养性

    作为公众人物的演员，每天既要面对大量的拥趸，用出色的影屏表演成绩回报他们的厚爱，还要面对各种满天飞的绯闻。心情如果稍加浮躁，沉浮在那些绯闻纠缠里，就会对自己的身心健康造成极大的危害。年轻的孙俪非常清楚这一点。因此，无论在片场拍摄的间隙，还是在家休息，只要一有空闲，她就会让自己静下心来练习瑜珈。她觉得，只有瑜珈能让自己紧张的心情彻底放松。

    她这样表述自己选择瑜珈作为锻炼的初衷“瑜珈不仅能塑造完美的人体曲线，更主要的是能平衡心理，达到身心合一的境界。在这种境界里起到修身养性的作用 ......