经过怀孕的艰辛和分娩的痛苦，小宝宝终于出生了!宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次挥动小手，家长们多开心啊，都盼望着宝宝能健康、聪明地成长。但是，很多家长可能都不知道，孕期和婴幼儿期(0～3岁)投入合理的营养，将使小孩受益终生。那么，从现在开始，爸爸妈妈们就开始行动吧，为宝宝的最佳人生发展增加动力。

    一、母乳喂养

    母乳是婴儿最理想的食物。母乳喂养的好处有!

    1 营养均衡。母乳具有孩子6个月以内生长发育所需要的几乎所有营养素，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素D、维生素B₆、钙、铁、锌等 ......