人到了一定年龄,就要离开工作岗位,这是自然规律。但却有不少退休者,由于适应不了突然改变的生活方式,出现了“退休综合征”。

    所谓退休综合征,是指退休者告别工作岗位回归家庭后的一段时间内,因工作习惯、生活规律、周围环境、人际交往、社会地位、工资待遇、权力范围等一系列相关因素发生了变化,从而产生的较为强烈的不适之感。当事者情绪低落、心情郁闷,觉得活着失去了意义,进而产生了空虚感、无用感,严重者甚至有自杀的念头。由于生活规律的紊乱,有人失眠,有人嗜睡,有人厌食或暴食。心理的失常,又常常导致躯体疾病,以致某些退休者一下子成了病号。身心不适常常表现为坐卧不宁、行为重复、犹豫不决、不知干什么好,甚至出现强迫性行为、注意力不能集中、做事经常出错、性情变化明显、易急躁和发脾气、对任何事情都不满意、总是回忆往事、易猜疑和产生偏见、忧郁、失眠、多梦、心悸、阵发性全身燥热等,严重影响身心健康 ......