安全有效的减肥中药
近几年来,我国采用中医、中西医结合方法在防治肥胖症中已取得很大进展。如针灸、推拿、运动、饮食节制等减肥方法,并推出了许多减肥的方药,其中常见的中草药有首乌和泽泻。
首乌
减肥原理:许多人都知道首乌是养发的首选中药,其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩、性温,归肝肾二经。生首乌具有润肠、解毒之功效,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收,阻止胆固醇在肝内的沉积。
适合人群:最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内,胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态,特别是身体中的减肥重灾区大肚肚,任凭你怎么减也减不掉,就算是你没怎么吃东西,它都是胀胀的。
泽泻
减肥原理:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。泽泻之所以具有减脂的作用,也就是利用了它具有排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:光从上半身看,自己绝不属于胖人,但是只要低下头一看,马上就能看到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是,每次拿泽泻泡茶时,量不要太大,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。泽泻、首乌属中药,应在中医指导下辨证减肥,以免造成身体不适。(安徽 孙建琴), 百拇医药
首乌
减肥原理:许多人都知道首乌是养发的首选中药,其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩、性温,归肝肾二经。生首乌具有润肠、解毒之功效,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收,阻止胆固醇在肝内的沉积。
适合人群:最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内,胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态,特别是身体中的减肥重灾区大肚肚,任凭你怎么减也减不掉,就算是你没怎么吃东西,它都是胀胀的。
泽泻
减肥原理:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。泽泻之所以具有减脂的作用,也就是利用了它具有排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:光从上半身看,自己绝不属于胖人,但是只要低下头一看,马上就能看到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是,每次拿泽泻泡茶时,量不要太大,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。泽泻、首乌属中药,应在中医指导下辨证减肥,以免造成身体不适。(安徽 孙建琴), 百拇医药