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编号:12019210
养生铭
http://www.100md.com 2010年10月1日 《农村百事通·健康一点通》 2010年第10期
     衣不在名,舒适就行;食不在美,适口即成。住求安静,陶情养性。行以漫步走,最养身健形。知足心常乐,名利看得轻。闲来读书报,重养生。坚持保健按摩。无忧元虑无争。年来唯康健,待人诚和亲。更牢记:持之恒心。

    这是我仿照唐代诗人刘禹锡脍炙人口、广为流传的《陋室铭》的格式,总结自己60多年的养生心得写成的。我今年92岁,而立之年就开始重视养生,至今已62年了,我认为养生贵在知足。“人心足,处处福”。年轻时即以“知足心常乐,无求品自高”作为自己处世的座右铭,“德比于上,物比于下。德比于上故知耻,物比于下则知足。”经常善比,就比出知足,比出快乐。做什么,乐什么。想什么,高兴什么。人生只有快乐每一天,才能健康一年又一年。轻轻松松100岁。高高兴兴一辈子。(广东黄绍宝), http://www.100md.com