1、不良习惯，避之不怠

    首先必须戒酒，以促进脂肪肝的好转。

    要避免食用高胆固醇食物，如动物内脏等。

    忌食辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。

    肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。

    限制食盐每日在6克以下。

    2、营养摄入，严格计算

    控制热量，脂肪肝患者按体重计算，每日的热能供应要控制在每公斤体重30千卡左右，每公斤体重每日可摄入蛋白质1.5-1.8克，脂肪0.5-0.8克，糖类2-4克。

    肥胖的脂肪肝患者应着重减肥 ......