当前位置: 首页 > 期刊 > 《婚育与健康》 > 2006年第7期 > 正文
编号:11271561
http://www.100md.com 2006年7月1日 辉 明
     一个养生爱好者,虽然常常细心呵护,却找不到保健的重点;一个美丽爱好者,虽然总是运动健美,却看不到美丽的效果。养生专家说:健康和美丽从来不分家,只要健康着,从来都是美丽的!Body的五大保健区:前胸、腋窝、脊柱、肚脐、脚底是养生重点,更是女人身体的性感点、敏感点、闪光点,更需要精心打点,娇宠至High,蓄养健康及美艳。

    丰胸抗衰老

    前胸的胸腺是重要的免疫器官,胸腺素能“训练”出具有杀灭病原微生物能力的T淋巴细胞。进入成年后胸腺开始萎缩,免疫功能日渐退化,所以保养我们的前胸,就是在与衰老角力。

    “秀”美特护:越丰胸,越年轻

    在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧,它不仅可以增进胸腺的活力,起到防病健身、抗击衰老的作用,而且还兼具丰胸效果,让你的波波呈现自然的饱满和丰腴。不过,这次丰胸理直气壮,以健康之名!

    ●防下垂的按摩手法:

    1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

    2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

    3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

    ●让乳房丰满的按摩手法:

    1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

    2.双手张开 ......