怯懦，胆小、害怕之意。实际上，面对危险或自己无力完成的事情，人总是有一种怯懦的心理，如害怕遭受伤害或损失，害怕出现问题，害怕完不成任务等等。正常的害怕心理可以训练我们应对真正的威胁。正如演化论心理学家所说，人类向来就受过“威胁”的训练，以害怕响应威胁是生存之道。可以说，心存一点恐惧是有益健康的。但是，过于害怕和恐惧，明显的怯懦，就是一种不良的心理状态了。

    怯懦心理严重的人，显得过于胆小，凡事胆怯三分，总是被害怕的情绪笼罩着，大多数人认为稀松平常的情况，他却恐惧至极。当然，在面临危险的情境时，出现一定程度的恐惧感是正常而自然的心理反应。例如，面对传染性极强、又无特效治疗药物的“非典”(传染性非典型肺炎)，适度的恐惧导致的某些紧张和焦虑反应是公众的普遍心理反应。可是，怯懦心理严重者面对“非典”肆虐，无所适从，害怕得要命；“无处躲、无处藏，这可怎么办呢”，总担心“非典”会随时降临到自己头上或家人的身上；哪里也不敢碰，不敢摸，百般限制自己的活动 ......