切山药手痒抹点醋(等18则)
如果觉得头屑很多,可以适当改为每周2次,但不宜超过3次。还可以在用清水洗头时,在水里放入一点白醋,效果较好。
(摘自《自我保健》)
长寿有“七伴”
寿与众伴群体生活可以使自己充满信任、爱心和友情,有利于保持心理和生活平衡。
寿与动伴老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动,可利关节、丰肌肉、通血脉、延缓脏器组织的衰老。
寿与艺伴即使身上没有多少艺术细胞,也应培养艺术爱好,以养性怡情,增添生活乐趣 ......
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