兰姐信箱
母乳喂养不仅宝宝受益
兰姐：我生了孩子才一个多月，这期间一直是母乳喂养，由于我的乳汁量不足，而且我觉得母乳喂养很麻烦，所以想改为奶粉喂养，据介绍这种奶粉完全按母乳成分配方，不会影响孩子的健康，希望征求一下您的意见。北京邱洁
关于母乳喂养的好处，大家都已经了解，所以健康的妇女分娩后都会主动地施行母乳喂养。因为母乳的成分和作用是独一无二的，任何营养液或特殊配方的奶粉都是无法与之媲美的。当宝宝依偎在妈妈的胸前吸吮时，母亲的脑垂体就会刺激催乳素产生，这些激素有助于保障乳汁的分泌。专家认为健康产妇分泌的乳汁完全可以满足婴儿的需要。造成奶水不足的原因主要有以下几方面：一是每次喂奶后没有将未吃净的奶挤出，影响了乳汁的分泌(乳汁排空的越好，分泌的越多)；二是有些产妇担心发胖，不愿多吃有营养的饮食，尤其不敢多喝汤，也会使乳汁减少；三是个别产妇由于不良情绪刺激，引起乳汁暂时的分泌减少，这些都是可以纠正的。
母乳喂养受益的不仅是婴儿，对产妇来说也是大有益处。首先婴儿的吸吮可以帮助母亲子宫的收缩，有利于子宫的恢复。母乳喂养使乳腺组织得到充分发育，腺管得以通畅，对预防乳腺疾病尤其是乳腺癌有重要作用。在哺乳期间，卵巢将不排卵，使其得到充分的休息和修复，对预防卵巢癌的发生有实际意义。前联合国儿童基金会总干事詹姆斯.格兰特先生曾经说过：“反复研究表明未经母乳喂养的孩子发生死亡、患脑膜炎、白血病-----过敏几率非常高，没有哺乳婴儿的妇女易患乳腺癌和卵巢癌。”
所以你应该坚持母乳喂养孩子，时间最好不少于6个月，这是你和宝宝共同的需要。
痛风的良方——饮食调节
兰姐：我的先生患有痛风病，最近已发作了两次，非常痛苦，这种病该如何治疗才不易复发呢？
天津魏玮
痛风病从病因来说是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的。但是诱因却与食物中所含嘌呤过高有密切关系。这种病在日本属于多发病是由于日本人吃海鲜多又爱喝啤酒，所以在男性发病率很高，过去我国尤其是内地这种病很少见。但现在临床上痛风病人已并不少见，这与饮食结构的变化有很大关系，所以预防和治疗痛风，饮食调节非常重要。
这里简单介绍以下痛风的饮食要求：
在主食上宜细不宜粗。为了预防高血脂，现在提倡多吃粗粮，但对于痛风病人来说，则是越细越好。因为粗粮如玉米、糙米、黑面包等嘌呤的含量高于精加工后的细粮，其原因就在于麸皮中嘌呤的含量很高。
对蔬菜的选择也很重要
最安全的：萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、白菜、卷心菜、土豆等。可以放心食用。
最危险的：青菜、青椒、豆类及其制品，菠菜，韭菜。这些含嘌呤高的蔬菜最好少吃。
动物性食品首选：鸡蛋、牛奶。可以供给充足蛋白质，而不必担心嘌呤的摄入过多。
各种家禽、家畜、海鲜要少吃，动物内脏、脑、心、肝、肾、沙丁鱼、凤尾鱼，鱼子酱等。
应该完全禁食。
在喝的方面也要严格掌握。平时以喝白开水为主，少喝茶及咖啡。禁止喝酒(包括啤酒)。
只要学会掌握常吃的食物中嘌呤的含量，饮食的选择严格按要求去做，就可以减少痛风的发作。
外阴白斑的诊断要慎重
兰姐：我一到冬季，外阴部就非常痒，要用热水烫后才能缓解，去医院检查后说是外阴白斑，大夫说目前没有有效的治疗方法，请问兰姐外阴白斑该如何治疗？
一读者吴明
人们往往把外阴皮肤或粘膜的变白、粗糙萎缩的状态都称为外阴白斑，其实这不够准确。因为很多疾病如慢性皮炎、扁平苔藓、湿疹、白癜风等如果发生在外阴部位均可能引起外阴皮肤或粘膜局部颜色变白，而外阴白斑只是外阴白色病变的一种，从外观上看白斑形态没有什么区别，但从病理检查上看就完全不同了。而相对来说预后也不一样，所以治疗外阴白斑首先要明确诊断。
外阴白斑如果发展为非典型增生即属癌前病变。经过治疗一部分患者可以治愈，而另一部分可能保持静止状态，医生在对外阴白斑病人长达20-30年的随诊中发现只有2%的人可能发生癌变。所以外阴白斑的发展是很缓慢的。
现在对外阴白斑的治疗确实没有特异疗法，原因就是因为病因尚不清楚，所以只能对症治疗，局部用2%丙酸睾酮鱼肝油软膏或2%氢化可的松软膏，有一定的止痒作用。注意一定不要用高效激素类软膏，以免带来副作用；也不能用高锰酸钾坐浴，否则会加重粘膜的粗糙和瘙痒。中医中药对治疗外阴白斑有一定疗效，可采用内服和外洗相结合，但要坚持一定的疗程。内服药要根据病人具体状况，结合脉和舌象辨证施治，常用外用药为蛇床子、半枝莲、当归、鸡血藤等，可以水煎后进行坐浴。
患口唇疱疹时应禁用唇膏
兰姐：我的嘴唇最近半年内已经长了2次疱疹，不仅又疼又痒还影响美观，我在涂抹外用药膏后，能不能用唇膏遮盖一下呢？北京小邱
口唇患了疱疹在未痊愈前绝对不能用唇膏。大家都已了解口唇的疱疹是由于病毒引起的，而病毒之所以会致病，与病人机体免疫功能低下或病毒致病力过强有直接关系。我们再来看看唇膏的主要成分。它的基质是多种油分如羊毛脂、石蜡、凡士林、橄榄油等，再加上有机、无机颜料和油性染料经过固化后就是我们使用的唇膏。由于唇膏含有复杂的化学物质，而嘴唇粘膜又非常细嫩、敏感，所以在临床上常可看到不少因使用唇膏不当而引起唇炎的所谓“口红病”，轻的口唇发痒、发干。比较重的可起疱，渗出，糜烂或干裂，脱皮。这些都是在唇粘膜正常情况下因为涂口红引起的病症。对于已经患了口唇疱疹的唇粘膜只能更加仔细呵护，再不能雪上加霜地涂抹唇膏了。患病时可涂抹金霉素或红霉素软膏，即使痊愈后在使用唇膏前也应该先薄薄地涂一层护唇膏或防裂膏，保护唇粘膜，减少口红中化学物质的不良刺激。
对于你频繁发生的口唇疱疹，我建议你近几个月最好不要使用口红，使唇粘膜得到一段时间的休息。
兰姐：我生了孩子才一个多月，这期间一直是母乳喂养，由于我的乳汁量不足，而且我觉得母乳喂养很麻烦，所以想改为奶粉喂养，据介绍这种奶粉完全按母乳成分配方，不会影响孩子的健康，希望征求一下您的意见。北京邱洁
关于母乳喂养的好处，大家都已经了解，所以健康的妇女分娩后都会主动地施行母乳喂养。因为母乳的成分和作用是独一无二的，任何营养液或特殊配方的奶粉都是无法与之媲美的。当宝宝依偎在妈妈的胸前吸吮时，母亲的脑垂体就会刺激催乳素产生，这些激素有助于保障乳汁的分泌。专家认为健康产妇分泌的乳汁完全可以满足婴儿的需要。造成奶水不足的原因主要有以下几方面：一是每次喂奶后没有将未吃净的奶挤出，影响了乳汁的分泌(乳汁排空的越好，分泌的越多)；二是有些产妇担心发胖，不愿多吃有营养的饮食，尤其不敢多喝汤，也会使乳汁减少；三是个别产妇由于不良情绪刺激，引起乳汁暂时的分泌减少，这些都是可以纠正的。
母乳喂养受益的不仅是婴儿，对产妇来说也是大有益处。首先婴儿的吸吮可以帮助母亲子宫的收缩，有利于子宫的恢复。母乳喂养使乳腺组织得到充分发育，腺管得以通畅，对预防乳腺疾病尤其是乳腺癌有重要作用。在哺乳期间，卵巢将不排卵，使其得到充分的休息和修复，对预防卵巢癌的发生有实际意义。前联合国儿童基金会总干事詹姆斯.格兰特先生曾经说过：“反复研究表明未经母乳喂养的孩子发生死亡、患脑膜炎、白血病-----过敏几率非常高，没有哺乳婴儿的妇女易患乳腺癌和卵巢癌。”
所以你应该坚持母乳喂养孩子，时间最好不少于6个月，这是你和宝宝共同的需要。
痛风的良方——饮食调节
兰姐：我的先生患有痛风病，最近已发作了两次，非常痛苦，这种病该如何治疗才不易复发呢？
天津魏玮
痛风病从病因来说是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的。但是诱因却与食物中所含嘌呤过高有密切关系。这种病在日本属于多发病是由于日本人吃海鲜多又爱喝啤酒，所以在男性发病率很高，过去我国尤其是内地这种病很少见。但现在临床上痛风病人已并不少见，这与饮食结构的变化有很大关系，所以预防和治疗痛风，饮食调节非常重要。
这里简单介绍以下痛风的饮食要求：
在主食上宜细不宜粗。为了预防高血脂，现在提倡多吃粗粮，但对于痛风病人来说，则是越细越好。因为粗粮如玉米、糙米、黑面包等嘌呤的含量高于精加工后的细粮，其原因就在于麸皮中嘌呤的含量很高。
对蔬菜的选择也很重要
最安全的：萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、白菜、卷心菜、土豆等。可以放心食用。
最危险的：青菜、青椒、豆类及其制品，菠菜，韭菜。这些含嘌呤高的蔬菜最好少吃。
动物性食品首选：鸡蛋、牛奶。可以供给充足蛋白质，而不必担心嘌呤的摄入过多。
各种家禽、家畜、海鲜要少吃，动物内脏、脑、心、肝、肾、沙丁鱼、凤尾鱼，鱼子酱等。
应该完全禁食。
在喝的方面也要严格掌握。平时以喝白开水为主，少喝茶及咖啡。禁止喝酒(包括啤酒)。
只要学会掌握常吃的食物中嘌呤的含量，饮食的选择严格按要求去做，就可以减少痛风的发作。
外阴白斑的诊断要慎重
兰姐：我一到冬季，外阴部就非常痒，要用热水烫后才能缓解，去医院检查后说是外阴白斑，大夫说目前没有有效的治疗方法，请问兰姐外阴白斑该如何治疗？
一读者吴明
人们往往把外阴皮肤或粘膜的变白、粗糙萎缩的状态都称为外阴白斑，其实这不够准确。因为很多疾病如慢性皮炎、扁平苔藓、湿疹、白癜风等如果发生在外阴部位均可能引起外阴皮肤或粘膜局部颜色变白，而外阴白斑只是外阴白色病变的一种，从外观上看白斑形态没有什么区别，但从病理检查上看就完全不同了。而相对来说预后也不一样，所以治疗外阴白斑首先要明确诊断。
外阴白斑如果发展为非典型增生即属癌前病变。经过治疗一部分患者可以治愈，而另一部分可能保持静止状态，医生在对外阴白斑病人长达20-30年的随诊中发现只有2%的人可能发生癌变。所以外阴白斑的发展是很缓慢的。
现在对外阴白斑的治疗确实没有特异疗法，原因就是因为病因尚不清楚，所以只能对症治疗，局部用2%丙酸睾酮鱼肝油软膏或2%氢化可的松软膏，有一定的止痒作用。注意一定不要用高效激素类软膏，以免带来副作用；也不能用高锰酸钾坐浴，否则会加重粘膜的粗糙和瘙痒。中医中药对治疗外阴白斑有一定疗效，可采用内服和外洗相结合，但要坚持一定的疗程。内服药要根据病人具体状况，结合脉和舌象辨证施治，常用外用药为蛇床子、半枝莲、当归、鸡血藤等，可以水煎后进行坐浴。
患口唇疱疹时应禁用唇膏
兰姐：我的嘴唇最近半年内已经长了2次疱疹，不仅又疼又痒还影响美观，我在涂抹外用药膏后，能不能用唇膏遮盖一下呢？北京小邱
口唇患了疱疹在未痊愈前绝对不能用唇膏。大家都已了解口唇的疱疹是由于病毒引起的，而病毒之所以会致病，与病人机体免疫功能低下或病毒致病力过强有直接关系。我们再来看看唇膏的主要成分。它的基质是多种油分如羊毛脂、石蜡、凡士林、橄榄油等，再加上有机、无机颜料和油性染料经过固化后就是我们使用的唇膏。由于唇膏含有复杂的化学物质，而嘴唇粘膜又非常细嫩、敏感，所以在临床上常可看到不少因使用唇膏不当而引起唇炎的所谓“口红病”，轻的口唇发痒、发干。比较重的可起疱，渗出，糜烂或干裂，脱皮。这些都是在唇粘膜正常情况下因为涂口红引起的病症。对于已经患了口唇疱疹的唇粘膜只能更加仔细呵护，再不能雪上加霜地涂抹唇膏了。患病时可涂抹金霉素或红霉素软膏，即使痊愈后在使用唇膏前也应该先薄薄地涂一层护唇膏或防裂膏，保护唇粘膜，减少口红中化学物质的不良刺激。
对于你频繁发生的口唇疱疹，我建议你近几个月最好不要使用口红，使唇粘膜得到一段时间的休息。