(解放军总医院第二附属医院急诊科，北京，100091)

    【摘要】随着社会压力的增加，生活步骤的加快，对被工作压得喘不过气的人们来说，饮食的极不规律往往会对消化系统造成很大的伤害，诱发人们的胃病，成了体内一颗不定时的炸弹，一再发作。良好的饮食习惯对我们消化系统来说是至关紧要的，尤其胃部长期不适的人，更应适当的选择食物的种类，以减轻症状、恢复胃肠功能为主。

    【关键词】饮食；保健

    【中图分类号】R714.255【文献标识码】A【文章编号】1005-1074(2009)04-0101-01

    良好的饮食习惯对我们消化系统来说是至关紧要的 ......