【毛泽东在《体育之研究》中讲：“体者，为知识之载而为道德之寓也，载知识之库，寓道德之舍也。”一个人如果失去了健康，就等于失去了生活、工作和幸福。健康需要正确地对待和经营。】

    本人作为一名体育工作者，在十几年的运动生涯中，特别是在武校时期，每天的刀、枪、棍、剑、跑、跳、投、掷，超强度、大负荷的训练和无规律的饮食，反而对我的身体造成了很大的伤害。每当天气转阴气温降低时，肩关节、腕关节、膝关节和腰椎又痛又痒难以忍受，最严重的时候连一碗水都端不稳。在很长一段时间里，每当下午吃饭的时候就肚子疼，经常是吃到一半就难以下咽了。1998年到医院做了胃镜检查，医生告诉我得了慢性胃肠炎，给我开了不少的药，但效果不是太好。俗话说：“体之百病，莫大于心病。”肉体上的痛楚让我倍受煎熬，精神上的压抑更是让我苦不堪言 ......