八段锦

http://www.100md.com 2006年1月1日 《健身科学》

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     八段锦，又名“长生安乐法”。顾名思义，锦和帛是中国古代珍贵的丝织品。这套动作被称为八段锦，也说明了对人们的健身、养生所起到的重要作用。

    从本期起，本刊将陆续推出呈祥武术俱乐部提供的八段锦，仍然由深受读者喜欢的李承祥老师做示范。这套动作是2002年北京体育大学到哈尔滨推广教学时所使用的，希望对爱好太极拳的朋友有所帮助。(李 曼)

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