据《人民日报·健康时报》2008年8月7日和《解放网-新闻晚报》综合报道，上海市卫生局和疾控中心发布的数据表明，该市高血压患者已达200多万人，发病率达18%。为有效降低高血压发病率，上海市爱卫会向该市600万户居民派发盐勺的同时，还在不少街道和乡镇推广高血压自我管理小组。另外，由上海市气功研究所提供的一套辅助锻炼有助降低血压的降压操将在全体市民中推广。据悉，这套降压操共有八节，分梳理头发、推摩桥弓、震颤放松、升降开合、左右穿掌(嘘字诀)、摩运太极、按摩丹田、拍打放松等，意在遵循平肝潜阳、舒畅经络、引气归元等中医学原理，以达到帮助高血压患者和正常人群控制血压的目的。

    那么，这套降压操在具体操作中应注意哪些问题，“操”没有进一步交代和说明，而这正是很关键的问题。笔者根据自己近30年的推拿、针灸临床经验试析如下：

    ●梳理头发

    解读：关于第一节的梳理头发问题。我们知道，人体的经络遍布全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血只有靠经络才能通达全身，发挥其生理效应 ......