感受太极拳魅力获取身心健康
我1998年3月师从李承祥老师习练太极拳，迄今十一载有余。
当时，我身体条件极差，患有“风湿性心脏病”。因为当时工作较忙，来自各方面的压力较大，致使我晕倒过数十次之多。由于经常失眠，导致严重贫血(血色素低于4g)。针对失眠和贫血，我用过很多偏方，均未见成效。接着又出现了功能性子宫出血，使我原本就贫血的身体更加虚弱不堪。看中医诊断为“气血两亏”，感冒也频繁发生，肺感染也随之而来。
后经朋友介绍结识了李承祥老师，有幸参加了“哈武馆98首届太极拳班”。记得在上第一课时，李老师就和我们讲“太极拳是体育而高于一般的体育项目。太极拳是武术，是东方文化。”“是动以修身，静以养心”，动静结合的体育运动。太极拳对神经系统，心血管以及骨骼、肌肉都有益处。并且给我们演示了太极拳。李老师精湛的拳技吸引了我，易懂的拳理打动了我，使我暗下决心：一定要学好太极拳。
然而在学习的过程中并不是一帆风顺的。要学好拳，得有耐心、时间和充沛的精力，而这些都是我当时所缺乏的。我经常旷课，十一年中曾有过几次动摇的念头，每当这时都是李老师的鼓励和教导使我克服重重困难，坚定地走到今天，才使我一改以前上二层楼都气喘吁吁的样子。现在我连续打拳四五套都不觉得心慌气短，更加可喜的是我还参加太极拳大赛，并获得了较好的成绩，如2005年在“大庆文武学校杯”省武术传统项目比赛中获女子成年二组武式太极拳金牌；2006年在中韩武术、跆拳道交流表演大会上获优秀表演奖；2008年在第25届中国哈尔滨国际冰雪节“三精制药杯”第二届国际太极拳邀请赛中获女子中年组吴氏四十五式太极拳金奖，等等。
在每年一次定期去医院复查时，看到了我的身体状况和精神状况日益好转，为我检查的医生都感到非常惊讶，我的变化让他们深感太极拳的无穷魅力。现在我自我感觉良好，以前的种种不适也不存在了。十年前每月少则去医院静点两次，药费至少需要二百多元。现今已不用任何药物，而且很少感冒，从精神面貌上看俨然健康人。
通过我的身心变化，我更加深刻理解了李承祥老师讲的关于太极拳健身作用的深刻含义。折服于太极拳与祖国医学以拳引气、以气引血、气引血行以达到气血平衡，从而达到人体内环境平衡的理论。这使我想起最初看中医时，“气血两亏”“气管不住血”的判断，更增强了我修炼太极拳的信心和恒心。
最后在这里我要真诚地说一声“李老师，谢谢您!”我一定不辜负您对我的鼓励与希望，坚持练下去，正像您讲课时经常引用的那句话一样：“详推用意终何在?延年益寿不老春。”, 百拇医药(郭丽娟)
当时，我身体条件极差，患有“风湿性心脏病”。因为当时工作较忙，来自各方面的压力较大，致使我晕倒过数十次之多。由于经常失眠，导致严重贫血(血色素低于4g)。针对失眠和贫血，我用过很多偏方，均未见成效。接着又出现了功能性子宫出血，使我原本就贫血的身体更加虚弱不堪。看中医诊断为“气血两亏”，感冒也频繁发生，肺感染也随之而来。
后经朋友介绍结识了李承祥老师，有幸参加了“哈武馆98首届太极拳班”。记得在上第一课时，李老师就和我们讲“太极拳是体育而高于一般的体育项目。太极拳是武术，是东方文化。”“是动以修身，静以养心”，动静结合的体育运动。太极拳对神经系统，心血管以及骨骼、肌肉都有益处。并且给我们演示了太极拳。李老师精湛的拳技吸引了我，易懂的拳理打动了我，使我暗下决心：一定要学好太极拳。
然而在学习的过程中并不是一帆风顺的。要学好拳，得有耐心、时间和充沛的精力，而这些都是我当时所缺乏的。我经常旷课，十一年中曾有过几次动摇的念头，每当这时都是李老师的鼓励和教导使我克服重重困难，坚定地走到今天，才使我一改以前上二层楼都气喘吁吁的样子。现在我连续打拳四五套都不觉得心慌气短，更加可喜的是我还参加太极拳大赛，并获得了较好的成绩，如2005年在“大庆文武学校杯”省武术传统项目比赛中获女子成年二组武式太极拳金牌；2006年在中韩武术、跆拳道交流表演大会上获优秀表演奖；2008年在第25届中国哈尔滨国际冰雪节“三精制药杯”第二届国际太极拳邀请赛中获女子中年组吴氏四十五式太极拳金奖，等等。
在每年一次定期去医院复查时，看到了我的身体状况和精神状况日益好转，为我检查的医生都感到非常惊讶，我的变化让他们深感太极拳的无穷魅力。现在我自我感觉良好，以前的种种不适也不存在了。十年前每月少则去医院静点两次，药费至少需要二百多元。现今已不用任何药物，而且很少感冒，从精神面貌上看俨然健康人。
通过我的身心变化，我更加深刻理解了李承祥老师讲的关于太极拳健身作用的深刻含义。折服于太极拳与祖国医学以拳引气、以气引血、气引血行以达到气血平衡，从而达到人体内环境平衡的理论。这使我想起最初看中医时，“气血两亏”“气管不住血”的判断，更增强了我修炼太极拳的信心和恒心。
最后在这里我要真诚地说一声“李老师，谢谢您!”我一定不辜负您对我的鼓励与希望，坚持练下去，正像您讲课时经常引用的那句话一样：“详推用意终何在?延年益寿不老春。”, 百拇医药(郭丽娟)