当前位置: 首页 > 期刊 > 《健身科学》 > 2010年第5期
编号:11982835
枸杞桃仁鸡丁
http://www.100md.com 2010年5月1日 《健身科学》 2010年第5期
     菜系及功效:气血双补食谱、老人食谱、补虚养身食谱、补阳食谱、贫血食谱

    口味:成鲜味 工艺:滑炒

    制作材料

    主料:鸡肉600克

    辅料:核桃150克、枸杞子90克、鸡蛋清200克

    调料:盐20克、味精2克、白砂糖20克、胡椒粉4克、香油20克、淀粉(豌豆)15克、黄酒20克、猪油(炼制)100克、大葱20克、姜20克、大蒜(白皮)20克

    制作工艺

    1 枸杞择洗净,核桃仁用开水泡后去皮,淀粉加水调成湿淀粉,葱姜切末,待用。

    2 鸡肉切成1厘米见方的丁,用食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、蛋清、芝麻油、湿淀粉兑成滋汁待用。

    3 将去皮的核桃仁用温油炸透,加入枸杞即起锅沥油。

    4 锅烧热,注入猪油,待油五成热时,投入鸡丁快速滑透,倒入漏勺内沥油;锅再置火上,放50克热油 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3472 字符