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2014年7月1日
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参见附件。
家人间不能共用香皂
很多人觉得家人之间共用生活用品并无大碍，也显得大家亲密无间。尤其是香皂，本来就是用来杀菌消毒的，家人一起用问题不大。殊不知，这很可能存在传播疾病的风险。由于香皂的底部通常较湿，往往会成为细菌滋生的温床，细菌还会在不同使用者间交叉传染，所以香皂可以家人共用的想法是不正确的。另外，像帽子、梳子、指甲刀、耳机、化妆品、剃须刀、牙刷、耳环等也因为同样存在细菌和真菌的传染风险，甚至血液中病毒的传染，也不能多人合用。
中老年女性可不戴文胸
不少老年女性认为戴文胸是年轻人的事，自己年龄大了，皮肤日渐松弛，也不再追求乳房美观，戴文胸似乎也就没有必要。其实这是不对的。戴文胸并不只是为了美，因为女性乳房内不含大束的肌肉，也无任何骨骼，需要戴文胸作为支托，以免剧烈运动时因牵拉造成血液循环不良，甚至引发乳腺疾病。对于中老年妇女来说，过早地摘掉文胸，乳房长期受到重力的影响下垂，身体也会跟随前倾，久了脊柱会变形或弯曲，并导致驼背。另外，哺乳过的老人如果长期不戴文胸，会导致胸部肌肉更加松弛，还会压迫肺部，压迫肠胃，不但会造成气喘，还会影响老人的胃口。
下午三点后别睡午觉
很多老人都有午睡的习惯 ......
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