梳理手脚防感冒

    经常用梳子按揉手心和脚心，能防治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调，调节肠胃和人体的微循环。每天坚持照如下做——

    首先，在手心和脚心上涂一层护肤油脂，起到护肤和润滑的作用。

    其次，选择一把圆头齿梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心和脚心的皮肤划破。

    然后，按着顺序，从上往下梳，继而从右往左横梳，再顺时针一圈揉梳。做第二遍时，方向相反。

    最后，用温水浸泡手心和脚心5分钟。(据《现代保健报》)

    哮喘好发于春天 如何防患于未然

    四川宜宾市第一人民医院呼吸内科主任医师何长媛，就春季哮喘的相关问题作出了一系列解答——

    ★哮喘病到底是怎么发生的?

    春天是哮喘的好发季节 ......