按摩特定穴位等子对症用药等两篇
我们每个人的体内都有一个小“药箱”——对身体中某些特殊的点，通过刺激能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。
小腿内侧(六昧地黄丸)
主治：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等。
服用六味地黄丸可滋阴补肾，治疗以上症状，但脾胃虚弱者服用易腹胀、消化不良。对小腿内侧的复溜穴(内踝尖上2指宽处，胫骨与跟腱问)揉按2-3分钟、每天3-5次，就相当于服一天六味地黄丸，且无副作用。
食指桡侧(开塞露)
主治：便秘。
开塞露能使大便易于排出，但长期使用易产生依赖性。食指桡侧的商阳穴(距指甲角0.1寸)是专治便秘的要穴，刺激该部位可润泽肠道。每次排便前揉按3-5分钟，即相当于使用一次开塞露。
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手腕内侧(吗丁啉)
主治：饱胀、烧心、嗳气等。
吗丁啉能加强胃动力，但长期使用可出现女性泌乳、大便失禁等副作用。揉手腕内侧大陵穴(腕掌横纹中点处)可增加胃动力。每天饭后半小时揉按3 5分钟，以产生酸胀感为宜，坚持一个月，腹胀、恶心就会消失。
脚趾(牛黄解毒丸)
主治：头晕目赤、牙龈肿痛、口舌生疮等。
牛黄解毒丸可清热去火，但长期使用易出现四肢冰冷、虚脱等不良反应。刺激脚趾内庭穴(第二三脚趾之问)同样能清热去火。每天早晚用大拇指点揉50-100次，若上火较严重，可增加到200次。
内踝前下(消炎药)
主治：胃炎、肠炎等炎症。
, 百拇医药
消炎药就是抗生素，反复使用不仅会产生耐药性，还对肝肾等产生损害。内踝前下商丘穴(内踝前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线的中点处)正好对应足底淋巴反射区，可对付各种炎症。取刮痧板，用它的边缘按此穴消炎效果更佳，每天3 5次，每次2-4分车中。
掌心外侧(牛黄清心丸)
主治：心烦、口腔溃疡等。
中医认为，以上症状为心火亢盛所致，牛黄清心丸可清泄心火，但不宜长期服用。掌心外侧的少府穴(手指屈向掌心横纹，小指指尖下凹陷处)，其功效相当于牛黄清心丸。左手掌心朝上，用右手拇指指甲按掐左手少府穴，一掐一松，连做14下，每天3次。
(据11.9.8《快乐老人报》文/王勇)
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。艾叶芳香，能通十二经，入三阴，理气血。艾叶灸法治疗范围广泛，尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症更为适宜。
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温通经络
行气活血
艾灸其性温热，能起到温通活血作用。临床上可治经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫等。
回阳复脉
温中散寒
艾灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精、带症、夜尿频数等，均有良效。
调和营卫
升阳益气
温灸肺俞、大椎、足三里等穴，临床上可治卫阳不固、腠理疏松，经常用于伤风感冒或咳嗽哮喘、过敏性鼻炎等。特别是采取“冬病夏治”之法，在夏秋之交灸肺俞、足三里2～3个疗程(10天为1疗程)，可增强体质、密固肌表，预防感冒、哮喘等效果尤佳。艾灸的六大治疗作用灸百会、中脘、足三里等，对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等，有升阳益气之功。
, 百拇医药
培补元阳
预防疾病
秋冬季节常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴，可强壮元阳、理脾和胃，有预防疾病之作用。
补脾祛湿
疗痹止痛
艾灸有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用。对凡感受风寒湿邪、痹阻经脉的痹证，以及年高体弱、气血虚亏、寒湿凝重的腰痛和脘腹疼痛等，都有很好的疗效。
活血散瘀
消肿止痛
艾灸能散寒，对痈疽未熟者可使之消散，己熟者令其速溃。对年高体弱、气血不足而久不收口者，可使之收口生肌。灸法还有使白细胞升高、吞噬能力增强以及炎症渗出减少的作用。
(据《中国中医药报》文/孙川), 百拇医药
小腿内侧(六昧地黄丸)
主治：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等。
服用六味地黄丸可滋阴补肾，治疗以上症状，但脾胃虚弱者服用易腹胀、消化不良。对小腿内侧的复溜穴(内踝尖上2指宽处，胫骨与跟腱问)揉按2-3分钟、每天3-5次，就相当于服一天六味地黄丸，且无副作用。
食指桡侧(开塞露)
主治：便秘。
开塞露能使大便易于排出，但长期使用易产生依赖性。食指桡侧的商阳穴(距指甲角0.1寸)是专治便秘的要穴，刺激该部位可润泽肠道。每次排便前揉按3-5分钟，即相当于使用一次开塞露。
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手腕内侧(吗丁啉)
主治：饱胀、烧心、嗳气等。
吗丁啉能加强胃动力，但长期使用可出现女性泌乳、大便失禁等副作用。揉手腕内侧大陵穴(腕掌横纹中点处)可增加胃动力。每天饭后半小时揉按3 5分钟，以产生酸胀感为宜，坚持一个月，腹胀、恶心就会消失。
脚趾(牛黄解毒丸)
主治：头晕目赤、牙龈肿痛、口舌生疮等。
牛黄解毒丸可清热去火，但长期使用易出现四肢冰冷、虚脱等不良反应。刺激脚趾内庭穴(第二三脚趾之问)同样能清热去火。每天早晚用大拇指点揉50-100次，若上火较严重，可增加到200次。
内踝前下(消炎药)
主治：胃炎、肠炎等炎症。
, 百拇医药
消炎药就是抗生素，反复使用不仅会产生耐药性，还对肝肾等产生损害。内踝前下商丘穴(内踝前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线的中点处)正好对应足底淋巴反射区，可对付各种炎症。取刮痧板，用它的边缘按此穴消炎效果更佳，每天3 5次，每次2-4分车中。
掌心外侧(牛黄清心丸)
主治：心烦、口腔溃疡等。
中医认为，以上症状为心火亢盛所致，牛黄清心丸可清泄心火，但不宜长期服用。掌心外侧的少府穴(手指屈向掌心横纹，小指指尖下凹陷处)，其功效相当于牛黄清心丸。左手掌心朝上，用右手拇指指甲按掐左手少府穴，一掐一松，连做14下，每天3次。
(据11.9.8《快乐老人报》文/王勇)
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。艾叶芳香，能通十二经，入三阴，理气血。艾叶灸法治疗范围广泛，尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症更为适宜。
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温通经络
行气活血
艾灸其性温热，能起到温通活血作用。临床上可治经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫等。
回阳复脉
温中散寒
艾灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精、带症、夜尿频数等，均有良效。
调和营卫
升阳益气
温灸肺俞、大椎、足三里等穴，临床上可治卫阳不固、腠理疏松，经常用于伤风感冒或咳嗽哮喘、过敏性鼻炎等。特别是采取“冬病夏治”之法，在夏秋之交灸肺俞、足三里2～3个疗程(10天为1疗程)，可增强体质、密固肌表，预防感冒、哮喘等效果尤佳。艾灸的六大治疗作用灸百会、中脘、足三里等，对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等，有升阳益气之功。
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培补元阳
预防疾病
秋冬季节常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴，可强壮元阳、理脾和胃，有预防疾病之作用。
补脾祛湿
疗痹止痛
艾灸有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用。对凡感受风寒湿邪、痹阻经脉的痹证，以及年高体弱、气血虚亏、寒湿凝重的腰痛和脘腹疼痛等，都有很好的疗效。
活血散瘀
消肿止痛
艾灸能散寒，对痈疽未熟者可使之消散，己熟者令其速溃。对年高体弱、气血不足而久不收口者，可使之收口生肌。灸法还有使白细胞升高、吞噬能力增强以及炎症渗出减少的作用。
(据《中国中医药报》文/孙川), 百拇医药