血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。

    注意科学饮食、少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，以达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。

    海带木耳肉汤

    取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量；海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。

    百合芦笋汤

    取百合50克、罐头芦笋250克 ......