住在辽南于坨村的于黄氏老人今年已经101岁了。四世同堂的她是全村唯一的“百岁寿星”。老人在长期的乡村生活中，总结出了独特的一套“八要”养生经，很多村民都把这位“百岁老寿星”的养生经奉为经典来学习借鉴。前不久，于黄氏老人还被村干部接到村委会，给村中60岁以上的“准寿星”们上了一堂“长寿不是神话”的传经课呢!老人的养生经是：

    心要平

    老人生于贫苦的农民家庭，家中姊妹多，从小就过着吃不饱穿不暖的苦日子，还曾给人当过童养媳。新中国成立后，她分到了田地，建起了新房，结束了东讨西要、流离失所的日子。现在，老人四世同堂，晚辈都很孝顺，日子也过得很富裕，从没让老人操过心，政府还每月给老人发“养老金”。

    每每想到这些，老人心里就非常知足。老人还无视“老之将至”，常常笑着说“什么老不老的，想它干吗呀，过自己的日子呗!”这种平和的心态使老人的“心理年龄”始终年轻。

    脑要用

    老人认为 ......