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编号:12030135
口臭可吃点什么
http://www.100md.com 2010年6月1日 《大家健康·上》 2010年第6期
     口臭是指口中出气有异味。其原因很多,便秘、失眠、消化不良,甚至食用大蒜、榴莲、咸鱼等,都可导致消化道中食物的消化腐败过程异常,产生腐败气味。

    如发现有口、鼻等比较明确的原发病,务必先治疗原发病才能祛除口臭。此外,许多口臭者体质呈现阴虚、燥热、痰湿等,通过改善体质,调整消化道功能、保持大便通畅等措施,可治疗口臭。

    口臭者除了吃药、多饮水,内热者宜多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、马蹄、山楂、茄子、莲藕、梨、枇杷、西瓜等。寒湿者,宣多吃生姜(可取汁)、茴香、花椒、辣椒、羊肉、韭菜、鲫鱼等。不宣多食甜食和肥腻之品。

    起居方面,无论寒热,均要加强运动,促进消化、代谢和循环。平素注意口腔卫生,每天用浓茶水漱口(或反复咀嚼干净茶叶),或用藿香适量煎汤漱口,甚至嚼用无糖香口胶,都有一定功效。, http://www.100md.com