宋美龄教你吃健康早餐
很多人不吃早餐，也有人匆匆喝一杯牛奶了事，还有人怕营养不够，大清早就开始煎炒烹炸，那么究竟早餐应该怎样吃呢?宋美龄女士的健康长寿是众所周知的。首发台湾的大陆游客，在圆山饭店吃了一顿经典的“蒋夫人早餐”之后，赞不绝口。一位广州游客说“宋美龄真的不简单，早在几十年前就懂得现在高纤维少油腻的养生方法，难怪活得长寿、健康。”
这是一道什么样的早餐?真的那么神奇而令人长寿吗?
“宋氏早餐”营养分析
据称，宋美龄早上10时、11时才吃早餐，喜欢吃西餐。她的最爱是西芹配低脂色拉酱，加上两片抹上奶油的面包片。为了她的健康，医师要宋美龄偶尔吃一块牛排和甜点蛋糕 ......
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