调查发现，几乎80%的人，一生的某个阶段都体验过腰痛的滋味。俗话说：病人腰痛，医生头痛。由此可见，对于腰痛症状的治疗，也并非一件容易的事。引发腰痛的原因很多，而有很多原因看似是器官性的病变，但这也与平时的生活习惯是分不开的。

    A匀惯于睡软绵绵的床

    很多喜欢睡软床的人，一觉醒来，起床后有时会感觉到腰痛。这是因为软床，躺上去后虽然起初会感到非常舒服，但是如果长时间睡这种床，无论是平卧还是侧卧，因重力的作用脊柱总要弯曲，使得腰部肌肉、韧带、及腰背筋膜等都受到长时间的牵拉，容易出现肌肉痉挛、疲劳而引起腰痛 ......