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如何才能长效预防骨刺
http://www.100md.com 2010年9月1日 《大家健康》 2010年第9期
     有的老年人经常感觉一侧或双侧下肢关节不适,疼痛肿胀,起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,休息或卧床后好转;后来走平路也疼,膝关节活动时有响声。这个时候,很可能已经患上了骨刺。

    骨刺在学术上称为骨质增生,也称为“骨赘”,是一种生理性退变。一般人从20岁开始关节软骨就有磨损;40岁时,将近90%的人负重关节或多或少都有增生性改变,绝大部分很轻,不影响身体正常活动:随着年龄的增长,这种骨关节的退变将会日趋严重 ......

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