人类的血液为什么是红色的？因为血红素与氧气结合时会变成红色，但是，当血红素与二氧化碳结合时就会变成黑色，因此好的气色需要好的循环与充足的氧气。以下介绍几个增加好气色的方法：

    充足的睡眠

    过度劳累产生过度的消耗氧气，因此气色会变差，增加好气色的第一个方法是好而充足的睡眠。

    适度的运动

    运动能增加心肺功能改善循环、增加氧气的分压，因此可以让我们有好的气色 ......