预防出血,做个“四有新人”
饮食有节制避免过饱,切忌暴饮暴食。食物以清淡易消化、富营养及少渣滓、温热适宜为宜。肝硬化患者尤其要注意食物烹调上要细软;避免吃坚硬粗糙的食物,如粗杂粮、生菜生果,以及带骨刺的鸡鱼类食物。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜;少吃产酸产气的食物:如红薯、蒜苗等。禁食辛辣及刺激性食物。因烟酒及浓茶、咖啡对消化道黏膜有较大的刺激作用并可刺激胃酸分泌,不利于消化道炎症的消退和溃疡的愈合,因而有消化道出血病史的患者应戒烟、酒、浓茶和咖啡。
生活有规律坚持良好的生活习惯和作息时间,睡眠应充足,避免过度劳累。注意调节情绪,避免情绪紧张,保持情绪稳定、心情愉快、豁达。坚持适当运动,但肝硬化病人要注意只能做一些轻微温和的户外活动或体育锻炼,切忌憋气和提重物,不要做仰卧起坐等任何导致腹压增高的运动等,保持排便通畅,必要时辅以润肠通便药物。
用药有讲究注意药物的使用,应尽量少用或不用对胃有刺激性的药物,如必须使用时,应加用保护胃黏膜药物。
治病有“实效”积极治疗原发疾病也是预防上消化道出血的重要措施,如消化性溃疡患者要正规足疗程治疗;肝硬化者服用降门脉压药物及抑制胃酸药;因心脑血管疾病必须服用阿司匹林等非甾体类药物者可预防性应用抑酸药,以免引起急性胃黏膜病变导致上消化道出血。有反复消化道出血病史者,一旦原发疾病症状再现,则应及时就诊,及时干预。 (田丽艳 陆伦根)
生活有规律坚持良好的生活习惯和作息时间,睡眠应充足,避免过度劳累。注意调节情绪,避免情绪紧张,保持情绪稳定、心情愉快、豁达。坚持适当运动,但肝硬化病人要注意只能做一些轻微温和的户外活动或体育锻炼,切忌憋气和提重物,不要做仰卧起坐等任何导致腹压增高的运动等,保持排便通畅,必要时辅以润肠通便药物。
用药有讲究注意药物的使用,应尽量少用或不用对胃有刺激性的药物,如必须使用时,应加用保护胃黏膜药物。
治病有“实效”积极治疗原发疾病也是预防上消化道出血的重要措施,如消化性溃疡患者要正规足疗程治疗;肝硬化者服用降门脉压药物及抑制胃酸药;因心脑血管疾病必须服用阿司匹林等非甾体类药物者可预防性应用抑酸药,以免引起急性胃黏膜病变导致上消化道出血。有反复消化道出血病史者,一旦原发疾病症状再现,则应及时就诊,及时干预。 (田丽艳 陆伦根)