几乎半数以上的女性都嚷嚷过要减肥，但很多人对肥胖的认识仍停留在自我感觉阶段，往往以主观感觉或简单的体重测量来定义自己的肥胖程度。从医学角度讲，肥胖既不是审美问题，更不是感觉问题，而是有严格的标准和定义的。

    体重指数(BMI)：

    不是判断肥胖的金标准

    很多人知道体重指数(BMI)是判断是否肥胖或超重的一个参数。体重指数=体重(千克)/身高(米)2，一般大于24为超重，大于28为肥胖。

    但体重指数不能确定身体肌肉或脂肪的比例，比如经常健身的人，由于有很大比例的肌肉 ......