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秋游须防哪些病
http://www.100md.com 2007年10月1日 《中华养生保健》 2007年第10期
     花粉过敏症 花粉过敏症多由各种树木或其他植物的花粉引起,一般表现在呼吸道和眼部出现不适症状,如鼻塞、流涕、打喷嚏,鼻腔、眼角以及全身发痒,严重者还会出现胸闷、憋气。如不及时治疗,有可能并发肺气肿或肺心病。

    秋季是旅游的黄金季节,也是花粉过敏症的流行高峰期,因此,有过敏反应的人最好不要选择这个时期外出旅游,更不要随意触摸一些花卉。尤其不要选择风天去旅游,因为风可加速花粉的播散。如需外出,要备上脱敏药物,如苯海拉明、扑尔敏等。

    旅游露宿症 不少人露营第二天醒来不是头痛、头晕,就是腹痛、腹泻、四肢酸痛,周身不适。这是因为人在睡眠时,整个肌体处于松弛状态,抗病能力下降。夜越深,气温越低,人体和外界的温差越大,再加上“贼风”(秋季忽然吹来的凉风)侵袭,容易患旅游露宿症。

    预防旅游露宿症,最好的办法当然是不在野外露宿,但确有“雅兴难移”之时,就应备上帐篷,选择干燥、通风、平坦之处,还可找些干草当“褥子”,既防潮,又解乏。, 百拇医药(江 一)