多年前，练功夫的一位师弟，被检查出来是乙肝病毒携带者，这让他很苦恼，也让我们很困惑。中国功夫既然能提高人体的免疫力，为什么练功夫者还会得乙肝？

    去找师父，师父听了之后哈哈大笑：“练功夫的也是人啊!人吃五谷杂粮，哪有不得病的。不过，练功夫的人得病，和没有练功夫的人得病有不一样的地方——不被疾病所摆布、所折磨；而是心态平和，想办法通过功夫的锤炼，战胜疾病。”

    如何战胜疾病，当时师父提出了功夫(实际就是运动疗法)战胜疾病的一个重要理念：重复!重复!!再重复!!!

    所谓的“重复!重复!!再重复!!!”就是选择1—3个动作，每天反复重复地做，甚至要做到一个姿势重复几百遍，重复才是成功之母——这是对“失败是成功之母”论述的超越。如果一个人失败了不再去努力，就不会成功；而如果失败了之后，依然毫不气馁，又去重复地做，这样就能获得成功。爱迪生重复了1000多次，才发明了电灯。功夫(运动疗法)的特殊性还在于，不断地重复，会使身体的气血形成有序化，积攒出生命的力量和能量，从而促进新陈代谢功能的强化，这样可根本的改变身体原有状况。

    当年杨式太极拳的创始人杨禄禅，反复练的动作是“搬拦锤”，结果成为“杨无敌”；形意拳大家郭云深 ......