为自己的肾喝彩

    ——让肾不阳虚的两个天赐之穴

    感觉性欲比以前弱多了，腰部发凉，平时老感觉腰酸腿软，性生活之后更明显。

    肾是先天之本，而肾阳则是本中之本，明代张介宾在《类经图翼·大宝论》中特别强调说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”肾主管生殖，而“腰为肾之府”，所以肾阳虚时人就会出现上面这些情况，同时还伴有手脚发凉，天气稍凉就怕冷等现象。

    这时候我们只要用两个天赐大穴，情况就可以很快改善：肾俞、关元。

    肾俞是足太阳膀胱的穴位，是肾脏的精气灌注于背部的重要之处，可以说，它是肾脏的气血精气在背部的集散地，和肾是直接相连的，所以刺激它就等于直接把肾所需要的“军用物资”运输给了肾。

    《医宗金鉴》说它可以治疗“下元诸虚，精冷无子”。

    肾阳最需要的是温补，而最好的方法就是艾灸，这样等于直接给肾加热；其次还可以拔罐；还有一个不受时间地点限制简便的方法，就是两手速搓热，然后掌心立刻贴在肾俞上面，感觉不到热时再重复3～5次。

    肾俞就在命门穴旁开四指的地方(命门穴是督脉的穴位 ......