据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下8种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。

    1.西红柿。西红柿能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能促进细胞之间的物质交换，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，具有降血压的功能。

    2.黄豆。黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，并且对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低 ......