腰痛包括下腰、腰骶、骶骼等处的疼痛，有的人仅仅只感到腰痛，有的人还伴有双侧或单侧的臀部或下肢疼痛。由于腰痛的原因复杂，加之患者反复发作，以致民间有“病人腰疼，医生头痛”之说。其实，患者到正规医院接受正规检查，准确诊断又能得到恰当治疗，腰痛并不可怕。大多数腰痛患者通过牵引、针灸、推拿、理疗、体疗、封闭、介入治疗等，结合内服中西药物，症状可以减轻或痊愈；少数患者经保守治疗无效的，可作手术治疗。

    ◆ 锻炼腰肌治腰痛

    腰突症是腰痛的常见原因，除正规治疗外，还可采用体疗方法。如做腰背肌锻炼 ......