用按摩对付老年尿不净

http://www.100md.com 2009年6月1日 《中华养生保健》2009年第6期

     慢性前列腺炎是中老年人常见病,常表现为小便不畅,即解小便时,需等待一会儿,才能慢慢解出。有时伴有解不净,需再等一会儿,才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有效。n-zp^, 百拇医药

    阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘,胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处)。每次按摩100～160下左右,每日早晚按摩一次,两腿都需按摩,一般按摩两周见效。(李　一)

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