内外兼护 防冬季之痒
“一入冬天,就会有大量病人因皮肤无端瘙痒而到医院求诊。”广东省人民医院皮肤性病科主任王群博士告诉笔者,“其实元凶就是冬季皮肤瘙痒症。”
冷风骤起,皮肤干燥。少数干性皮肤的年轻人,也有可能因受冷产生瘙痒。甚至有的年轻人因为工作压力大、精神紧张、睡眠不足,也会引发皮肤瘙痒。但冬季皮肤瘙痒症一般多发于中老年人。因为50岁以上的中老年人,皮脂腺功能衰退,不能分泌足够的皮脂,形成保护膜,防止水分蒸发。加上冬季寒冷,不易出汗,皮肤干燥、脱屑,就产生了瘙痒。
不少人认为,皮肤瘙痒没什么大不了,但如果处理不当,抓挠会产生抓痕,甚至形成血痂,严重的还会发生皮肤感染,形成恶性循环。瘙痒并不一定只是皮肤病,皮肤瘙痒有可能是由其他疾病引起的,如胆囊疾病、肾功能不全甚至血液系统的肿瘤,都有可能导致皮肤瘙痒。所以不管是老年人还是年轻人,如果皮肤瘙痒严重,应该立即到医院咨询专科医生。
消瘦的人因为较缺乏脂肪而容易皮肤瘙痒,这是没有科学根据的。多吃猪肉猪油,只会令血脂增高,并不能消除冬天皮肤瘙痒。
外护皮肤
□ 避开污染源临床中发现,一些污染对冬季皮肤瘙痒会产生影响。如一间新装修的房子,入住前一定要先检测,如果甲醛、苯、氨和空气中的有机物等超标,就可能会因为吸入这些物质,引起皮肤过敏。而原本已有皮肤瘙痒症的人,在这种环境中病情会加重。
□ 不要乱涂药很多人认为瘙痒不是大问题,往往喜欢自己到药店买药膏涂抹。但目前市面上大多数外用药是抗炎、止痒的激素类药物。如果是全身性的瘙痒,大面积涂抹这类膏药,药物通过皮肤吸收,相当于口服大量的激素,这对身体有相当大的副作用。皮肤瘙痒还是及时看医生、慎用激素类外用药为好。
□ 不用热水烫因为瘙痒,有的人就频繁洗澡,或用热水烫瘙痒处“除菌”,这都是错误的做法。通过热水刺激,虽可暂时忘却瘙痒,但带来的后果是,皮肤上的油脂更少,皮肤更干燥,随后的瘙痒更剧烈,形成恶性循环。
内养体质
□ 多吃贝壳类海产均衡营养对增强体质、提高抵抗力很有帮助。可以多吃蚌、蛤等贝壳类海产品,可有效预防冬季皮肤瘙痒症,因为这些贝壳类海产品含有丰富的微量元素锌,对于皮肤的再生、修复都有帮助。
□ 关于忌口对于有皮肤疾病的人,暂时实行“忌口”,比如戒酒,戒辛辣刺激性食物,虾、蟹、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉以及韭菜,都不建议吃。因为临床上发现,发病时食用这些食物会加重瘙痒的症状。但民间的“忌口”也有以讹传讹的成分,比如鸡蛋,这对于皮肤病一般是没有问题的。, 百拇医药(林清清)
冷风骤起,皮肤干燥。少数干性皮肤的年轻人,也有可能因受冷产生瘙痒。甚至有的年轻人因为工作压力大、精神紧张、睡眠不足,也会引发皮肤瘙痒。但冬季皮肤瘙痒症一般多发于中老年人。因为50岁以上的中老年人,皮脂腺功能衰退,不能分泌足够的皮脂,形成保护膜,防止水分蒸发。加上冬季寒冷,不易出汗,皮肤干燥、脱屑,就产生了瘙痒。
不少人认为,皮肤瘙痒没什么大不了,但如果处理不当,抓挠会产生抓痕,甚至形成血痂,严重的还会发生皮肤感染,形成恶性循环。瘙痒并不一定只是皮肤病,皮肤瘙痒有可能是由其他疾病引起的,如胆囊疾病、肾功能不全甚至血液系统的肿瘤,都有可能导致皮肤瘙痒。所以不管是老年人还是年轻人,如果皮肤瘙痒严重,应该立即到医院咨询专科医生。
消瘦的人因为较缺乏脂肪而容易皮肤瘙痒,这是没有科学根据的。多吃猪肉猪油,只会令血脂增高,并不能消除冬天皮肤瘙痒。
外护皮肤
□ 避开污染源临床中发现,一些污染对冬季皮肤瘙痒会产生影响。如一间新装修的房子,入住前一定要先检测,如果甲醛、苯、氨和空气中的有机物等超标,就可能会因为吸入这些物质,引起皮肤过敏。而原本已有皮肤瘙痒症的人,在这种环境中病情会加重。
□ 不要乱涂药很多人认为瘙痒不是大问题,往往喜欢自己到药店买药膏涂抹。但目前市面上大多数外用药是抗炎、止痒的激素类药物。如果是全身性的瘙痒,大面积涂抹这类膏药,药物通过皮肤吸收,相当于口服大量的激素,这对身体有相当大的副作用。皮肤瘙痒还是及时看医生、慎用激素类外用药为好。
□ 不用热水烫因为瘙痒,有的人就频繁洗澡,或用热水烫瘙痒处“除菌”,这都是错误的做法。通过热水刺激,虽可暂时忘却瘙痒,但带来的后果是,皮肤上的油脂更少,皮肤更干燥,随后的瘙痒更剧烈,形成恶性循环。
内养体质
□ 多吃贝壳类海产均衡营养对增强体质、提高抵抗力很有帮助。可以多吃蚌、蛤等贝壳类海产品,可有效预防冬季皮肤瘙痒症,因为这些贝壳类海产品含有丰富的微量元素锌,对于皮肤的再生、修复都有帮助。
□ 关于忌口对于有皮肤疾病的人,暂时实行“忌口”,比如戒酒,戒辛辣刺激性食物,虾、蟹、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉以及韭菜,都不建议吃。因为临床上发现,发病时食用这些食物会加重瘙痒的症状。但民间的“忌口”也有以讹传讹的成分,比如鸡蛋,这对于皮肤病一般是没有问题的。, 百拇医药(林清清)