中医将一般肥胖简单分为四型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型,产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减肥方式。

    胃热痰瘀型

    ◎特色:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

    ◎减肥成功指数:****

    ◎减肥叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等凉性食物。

    针对千人的肥胖研究显示,36～38%的人属于这型,且以男性居多。

    “大概占门诊病人的二分之一 ......